무료 · 자가 점검 · 바로 시작

펫로스 마음 점검
그리움·죄책감·이별 준비
지금 내 마음 살펴보기

이미 떠나보낸 후의 슬픔이든, 곧 다가올 이별을 준비하는 마음이든 — 지금 내 마음이 어디쯤 있는지 아는 것만으로도 무거움이 조금은 가벼워져요.

로그인 없이 무료펫로스 심리 테스트이별 준비 점검전문 상담 연결

검사평

먼저 함께한 분들의 한 줄

4.5

‘이 정도로 슬퍼해도 되나’ 싶었는데, 결과로 답을 받고 한결 가벼워졌어요.

비회원

5.0

곧 떠나보내야 하는 아이가 있어서 이별 준비 점검부터 했어요. 미리 마음을 살피는 게 도움이 됐어요.

비회원

4.5

결과를 보고 나서야, 내 마음이 그렇게 무거웠던 이유를 알게 됐어요.

비회원

무지개정원 마음 점검

펫로스 마음 점검,
무지개정원이 다른 이유

  • 01

    펫로스에 특화된 문항

    일반 우울 검사가 놓치는 펫로스 고유 정서 — 죄책감, 공허, 후회, 그리움을 함께 짚어요.

  • 02

    곧 다가올 이별까지 함께

    떠나보낸 후뿐 아니라, 시한부·노령 등으로 임박한 이별을 준비하는 보호자의 마음도 살펴드려요.

  • 03

    점검 후까지 이어지는 연결

    점수만 알려주고 끝나지 않아요. 결과에 맞는 펫로스 상담사·또래 보호자 글로 자연스럽게 이어드려요.

자주 묻는 질문

펫로스 마음 점검 FAQ

  • 마음 점검은 정말 무료인가요?

    네. 무지개정원의 모든 자가 점검은 무료로, 회원가입 없이도 시작할 수 있어요.

  • 결과가 진단을 의미하나요?

    아니요. 자가 점검 도구이며, 의학적 진단을 대체하지 않아요. 결과는 지금 내 마음을 이해하는 출발점으로 사용해 주세요.

  • 어떤 점검부터 시작하면 좋을까요?

    이미 떠나보낸 후라면 ‘펫로스 슬픔 측정 테스트’, 곧 다가올 이별이라면 ‘이별 준비 점검’부터 권해드려요. 잘 모르겠다면 ‘펫로스 슬픔 측정 테스트’가 가장 무난해요.

  • ‘이별 준비 점검’은 누구를 위한 건가요?

    시한부 진단을 받은 아이, 노령으로 이별이 가까워진 아이를 둔 보호자를 위한 점검이에요. 미리 슬픔을 살피는 것은 회복에 도움이 됩니다.

  • 점검 후에는 무엇을 할 수 있나요?

    결과 페이지에서 같은 마음을 지나는 분들의 글, 펫로스 전문 상담사, 회복을 돕는 콘텐츠로 이어집니다.

  • 결과가 너무 안 좋게 나오면 어떻게 해야 하나요?

    혼자 견디지 마세요. 결과 페이지에 응급 위로와 전문 상담 연결이 항상 준비되어 있어요.

  • 개인 정보는 안전하게 보호되나요?

    응답은 익명으로 저장되며, 식별 가능한 개인 정보 없이는 외부에 공유되지 않아요.